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Na, da will sich aber die 8 vordrängeln?
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109 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2048 kcal
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Gras: 84,32g | Prot: 106,04g | Glu: 218,54g.
Petit Déjeuner: Multipower 100% Pure Whey Rich Chocolate, Multipower 100% Pure Whey Rich Chocolate, Clementinen, Orangen, Banane, Vanillezucker, Ener Bio Cashewmus, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Chia Samen. Déjeuner: Rosenkohl, Zwiebeln, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Valess Vegetarische Schnitzel . Dîner: Aerzener Apfelkuchen, Kasseler, REWE Kartoffeln, Milfina Butter, Sauerkraut. Snacks/Autre: Milfina Milch 1,5% Fett, Reese's Peanut Butter Cups, Cocktailtomaten, Ei, Klostergarten Gewürzgurken, Gouda, Aldi Knäckebrot Sesam. plus...
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3422 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 28 minutes, Repos - 13 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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