Journal de SWEADER, 07 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2013
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2013:
1429 kcal Gras: 41,25g | Prot: 61,68g | Glu: 127,52g.   Petit Déjeuner: Biscottes au Froment, Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Oeuf Dur, Café. Déjeuner: Cocktail de Fruits. Dîner: Pain Poilane, Vinaigrette Légère, Tomates, Steak de Bœuf, Bouillon de Volaille Dégraissé, Céleri. Snacks/Autre: Whisky. plus...
2158 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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