Journal de omaroroo, 05 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020

89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2020:

668 kcal

Gras: 10,32g | Prot: 40,26g | Glu: 111,15g. Petit Déjeuner: Coffe قهوة تركية بدون سكر, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Déjeuner: شاي. Dîner: معكرونة القمح الكامل. plus...

2838 kcal

Exercice: Abdominaux - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...

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