Journal de tlhamon, 27 déc. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2010
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2010:
2073 kcal Gras: 76,98g | Prot: 111,99g | Glu: 234,59g.   Petit Déjeuner: pumpkin pie, chicken, Creamy Peanut Butter, Cinnamon Swirl & Raisin Bagel. Déjeuner: hamburger, Big 100 Meal Replacement Bar - Peanut Butter Pretzel. plus...
2551 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 10 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Conduire - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 8 heures et 42 minutes, Dormir - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Assis - 1 heure. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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