Journal de Lzlorena, 05 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2020:
849 kcal Gras: 24,43g | Prot: 72,86g | Glu: 83,15g.   Petit Déjeuner: Great Value Edulcorante de Mesa, Café, Aguacate, Cebollas, Jitomate, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan. Déjeuner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Cebollas, Jitomate, Aguacate, Bimbo Pan. Dîner: McCormick Té de Manzanilla , Huevo Cocido, Aguacate, Bimbo Pan Tostado. plus...
2355 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Tapis de Course - 40 minutes, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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