Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020
|
93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 23,39g | Prot: 53,70g | Glu: 130,38g.
Petit Déjeuner: Cowgirl Creamery Fromage Blanc, Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Déjeuner: Mixed Salad Greens, Alexia Cauliflower Risotto, Casa Mamita Chile Verde Pork, Mission Flour Tortilla, Trader Joe's Cilantro Salad Dressing. Dîner: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Oroweat Russian Rye Bread, Oroweat Dark Rye Bread, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Radishes, Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: Japanese Persimmons, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
|
|
2427 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 35 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 3 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ceciofal
|