|
Ну это же жесть, перевела 1000 ккал😭😭😭
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2605 kcal
|
Gras: 129,25g | Prot: 124,93g | Glu: 248,31g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Икра Минтая, Сливочное Масло, Перекресток Батон Французский , Чай с Сахаром. Déjeuner: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Ржаной Хлеб, Борщ. Dîner: Ржаной Хлеб, Борщ, Икра Минтая, Сливочное Масло, Лента Багет Французский. Snacks/Autre: Шербет, Пикник Шоколадный Батончик, Хрустим Багет, Томатный Сок, Фисташки, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,5%. plus...
|
|
1573 kcal
|
Exercice:
Musculation - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alenkakoza19
|