Journal de tlhamon, 07 sept. 13

5.0%
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2013:
2202 kcal Gras: 65,25g | Prot: 165,50g | Glu: 252,00g.   Petit Déjeuner: Pop-tarts Gone Nutty Chocolate Peanut Butter, 100% Gold Standard Whey Protein, Total Lean Premium CLA Complex. Déjeuner: Smothered Burrito. Dîner: Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Kroger Break-Free Real Egg Product, Best Yet Quick Oats, Kroger Stewed Tomatoes, Healthy life Low Carb Bread. Snacks/Autre: MET-Rx Big 100 Minis - Chocolate Toasted Almond, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
2185 kcal Exercice: Conduire - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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