Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2010
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78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1515 kcal
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Gras: 107,30g | Prot: 93,42g | Glu: 32,57g.
Petit Déjeuner: Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Butter, Splenda with Fiber, Heavy Cream. Déjeuner: Real Mayonnaise, cheese slice great value, Boiled egg, Herb and Garlic Tuna Creations. Dîner: Seasoned Cut Italian Green Beans - Kentucky Wonder Style, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), 2% American Cheese Slices. Snacks/Autre: Cheese Sticks, Beef Sticks Original. plus...
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2502 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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