Journal de Kharisdima, 06 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2020
112,7 kg Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.    Reste à parcourir: 22,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2020:
912 kcal Gras: 32,09g | Prot: 59,19g | Glu: 117,70g.   Petit Déjeuner: Nutberry Изюм Тёмный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Геркулес Овсянка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей. Déjeuner: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Домик в деревне Сметана 20%. Dîner: De Cecco Оливковое Масло, Kikkoman Соус Соевый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Окей Креветки Очищенные. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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