Journal de mparashchuk89, 06 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2020
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2020:
2080 kcal Gras: 105,01g | Prot: 142,36g | Glu: 141,60g.   Petit Déjeuner: Arla Сыр Буко, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Сыр Эдам, Яйцо. Déjeuner: Груши, Творог 5%. Dîner: Щедро Кетчуп Шашлычный, Овостар Белок Яичный. Snacks/Autre: Nestle Nuts, Power Pro Coconut Bar, Go On Nutrition Energy Bar, Словяночка Молоко 2,5%, BSN Syntha-6. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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