Journal de sasssacan, 06 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2020
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2020:
1382 kcal Gras: 18,03g | Prot: 80,77g | Glu: 236,11g.   Petit Déjeuner: Herbal Concentrat, Pisang Single, NRG, Herbal Aloe Concentrate, F3 Personalized Protein Powder, F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Brown Sugar, Kale , Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Soft Silken Tofu , Grilled Fish, Brown Rice. Dîner: Saori Saus Tiram, Soft Silken Tofu , Brown Rice, Boiled Egg, ABC Kecap Manis, Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Papaya, Boiled Ripe Banana, Mango. plus...
1483 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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