Journal de ErdbeerElfe, 06 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2020
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2020:
1563 kcal Gras: 66,33g | Prot: 87,19g | Glu: 155,81g.   Petit Déjeuner: Corny Free Schoko (20g), Bäckerei Schneider Weckmann , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Déjeuner: Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Sahnesauce, Cucina Tortelli Ziegenfrischkäse mit Honig, Kirschtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Wintermix. Dîner: Edeka Salatmix Classic, Laugenstange, Kaki, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Autre: Aoste Stickado Classique, Energy Balls, Mucci Cookie Dough. plus...
1708 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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