Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2020
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49,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2001 kcal
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Gras: 59,50g | Prot: 153,74g | Glu: 222,90g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. Déjeuner: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Best Choice Chopped Turnip Greens, Prego Light Smart Traditional Italian Sauce. Snacks/Autre: Country Crock Shedd's Spread Original, Arrow Arrow Peppermint Schnapps 101, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion. plus...
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2286 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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