Journal de andrea772, 06 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2020
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2020:
1232 kcal Gras: 67,60g | Prot: 38,08g | Glu: 123,64g.   Petit Déjeuner: Damascos, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Copra Açúcar de Coco, Coco, Relva Verde Psyllium, Iogurte de Kefir, Patê de Atum, Wickbold Pão sem Casca 100% Integral. Déjeuner: Batatas Fritas, Ovo, Palmito, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Rúcula. Goûter: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Carob House Alfarroba com Coco, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Coco, Isola Bio Leite de Amêndoa , Pêssegos, Damascos, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Dîner: AdeS Leite de Amendoas, Ovo, Wickbold Pão sem Casca 100% Integral. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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