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haid tgl 2 nov
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1515 kcal
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Gras: 35,61g | Prot: 74,64g | Glu: 229,51g.
Petit Déjeuner: Mangga, Telur Rebus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Déjeuner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Dîner: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Autre: Air Kelapa, Serabi, Air, Maicih Basreng. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de nirinakyu
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