Journal de fatm@n, 06 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2020
125,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 25,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2020:
1713 kcal Gras: 115,86g | Prot: 77,75g | Glu: 78,29g.   Petit Déjeuner: AH Komijnenkaas, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Havermout (40g), Olijfolie. Déjeuner: Rode Paprika, AH Komijnenkaas, Aldi Gegrilde Kipfilet, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Dîner: AH Avocado Eetrijp, Rundvlees Pastrami (Gekruid), Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Snacks/Autre: AH Pistachenoten, Walnoten, Amandelen, AH Extra Puur Chocolade. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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