Journal de H.M.K.2, 06 nov. 20

Blutdruck: Li. > 116 / 69 / 57 (12:00 Uhr)
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2020:
2261 kcal Gras: 72,85g | Prot: 99,36g | Glu: 292,12g.   Petit Déjeuner: Grünländer Würzig , Clementinen, Butter, Weich Gekochtes Ei, Lambertz Schokoladen Lebkuchen, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Paul Heumann Matzen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Alesto Nussmix mit Macadamia, Reishunger Schwarzer Reis. Dîner: Linea Natura Bio-Vollkorn Knäcke Sesam, Qi2 Beef Sticks , Mandarine, REWE Birne Abate Fetel, REWE Birne Abate Fetel. Snacks/Autre: Clif Bar Blueberry Crisp, Lebkuchen Schmidt Vollmilch Schoko Frucht Gebäck, McDonald's Milchshake Schoko (Groß). plus...
1779 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 9 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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