Journal de brianamendes, 06 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2020
60 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2020:
1243 kcal Gras: 72,85g | Prot: 95,90g | Glu: 50,82g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Beterraba Cozida. Dîner: Tomates, Alcatra, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Italac Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Autre: Canela, Banana Prata, Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Azeitonas Verdes, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. plus...
663 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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