Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2020
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62,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1853 kcal
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Gras: 36,00g | Prot: 72,36g | Glu: 311,95g.
Petit Déjeuner: Red's Bean & Cheese Burrito, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Pork Loin (Tenderloin) , White Rice, Royal Crown Cola RC Cola (Can). Dîner: Vanilla Fudge, Seagram's Ginger Ale (12 oz), Fried Rice, A Taste of Thai Coconut Milk (Regular), Baked or Broiled Tuna. plus...
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2135 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 25 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 12 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 23 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de johnpersico
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