Journal de Je_lena, 05 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 64,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2020:
1446 kcal Gras: 126,23g | Prot: 63,06g | Glu: 14,79g.   Petit Déjeuner: California Gold Nutrition MCT Oil, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Déjeuner: Махеевъ Горчица Русская, Laime Сыр Пармезан, Celery , Cherry Tomatoes, Kotanyi Масло Кунжутное, Кетохлеб Бородинский, Жир Утиный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Пеппер Стейк. Dîner: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Unagrande Кремчиз, Вафли из тунца. plus...
2316 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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