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All muscle. Thanks Melissa 😠
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76,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2773 kcal
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Gras: 53,83g | Prot: 236,19g | Glu: 317,95g.
Petit Déjeuner: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Now Sports Carbo Gain, General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats (24g), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Tillamook Coffee Almond Fudge Ice Cream, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, S&W Organic Pinto Beans, John Soules Foods Beef Fajitas. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2408 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Bus Driving - 9 heures, Conduire - 1 heure, Douche - 15 minutes, Repos - 45 minutes, Assis - 4 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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