Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2020
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1594 kcal
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Gras: 35,62g | Prot: 84,62g | Glu: 163,28g.
Petit Déjeuner: Chia Seed, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry, Cowgirl Creamery Fromage Blanc. Déjeuner: Sesame Oil, Rosarita Refried Beans, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Banyan Foods Kim Chee, Casa Mamita Chile Verde Pork. Dîner: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Alvarado Street Bakery Sprouted California Style Bread, Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: Harvest Snaps Snapea Crisps, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. plus...
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2526 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 28 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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