Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2020
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83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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751 kcal
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Gras: 25,41g | Prot: 55,66g | Glu: 74,08g.
Petit Déjeuner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, Увелка Овсянка. Déjeuner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка. Dîner: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Autre: Савита Эко Печенье. plus...
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2458 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 6,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Руслана Савченко
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