Journal de Jan200, 07 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2020
118,4 kg Perdu jusqu'à présent: 125,3 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2020:
1401 kcal Gras: 26,12g | Prot: 115,91g | Glu: 175,18g.   Petit Déjeuner: Koffie met Melk, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Déjeuner: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Wortelen, Cup-A-Soup Champignon Crème. Dîner: Bamischijf, Bitterballen, Zacht Wit Broodje. plus...
4115 kcal Exercice: Assis - 23 heures, Dormir - 1 heure. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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