Journal de Mussejka, 07 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2020
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2020:
2505 kcal Gras: 86,67g | Prot: 138,84g | Glu: 183,66g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Kokosmel, Græskarkerner, Mandler, Crispy Food Fiber Kost, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Hørfrø, Grøn Te. Déjeuner: Vand, Rema 1000 Kogt Skinke, Kogt Æg, Gulerødder, Cherrytomater. Dîner: Cabernet Sauvignon Vin, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Karolines Køkken Rødvinssauce, Rød Kål, Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager). Snacks/Autre: Ostekiks, Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand, Vand (på Flaske), President Brie, Rema 1000 Kogt Skinke, Milbona Gouda, Carpaccio. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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