Journal de Mizz098, 07 nov. 20

V: 37.4 Yes na deze week beginnen met sporten en mijn calorieën intake wat lager gehouden eindelijk onder de 87😊
86 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2020:
1779 kcal Gras: 137,82g | Prot: 92,08g | Glu: 43,43g.   Petit Déjeuner: AH Komkommersalade, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Verse Slagroom. Déjeuner: AH Zoetzure Partysticks, Zaanse Mayonaise, Lovilio Mini Mozzarella, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, AH Rucola Sla Melange. Dîner: AH Pompoen Stukjes, AH Gegrild Buikspek. Snacks/Autre: Ikea Zweedse Gehaktballetjes. plus...
2340 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,3 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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