Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2020
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94,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 37,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1144 kcal
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Gras: 39,92g | Prot: 37,70g | Glu: 125,95g.
Petit Déjeuner: Nestle Злаковый Батончик Fitness Nestle Шоколад, Nescafe Gold Origins Sumatra, Maribell Сироп Maribell Irish Cream. Dîner: Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Своя Линия Семга Слабосоленая , Łaciaty Serek Śmietankowy, Хлебец, Сыр Фета, Огурец, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Шоколадный Фондан, Простоквашино Молоко 1%, Revo Слабоалкоголка. plus...
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2944 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 15 minutes, Squats - 1 minute, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 9 heures et 59 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de KristiZan
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