Journal de Fritzlore, 07 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2020
99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2020:
1645 kcal Gras: 53,78g | Prot: 112,01g | Glu: 181,27g.   Petit Déjeuner: Chiquita Banane, Sternfrucht, Cherimoya, Wassermelone, Alpro Hafermilch, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Déjeuner: Tomaten, Bofrost Vollkornbrötchen, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Aldi Parmigiano Reggiano, Ei, Austernseitling. Dîner: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Ei, Rettich. Snacks/Autre: Wintertraum Gewürz Spekulatius, Go Food Eiweissdrink. plus...
2557 kcal Exercice: Dormir - 7 heures et 44 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 19 minutes. plus...
poids stable



     
 

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