Journal de Gautier Sansavoir, 07 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2020
103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2020:
1329 kcal Gras: 44,74g | Prot: 119,35g | Glu: 107,87g.   Petit Déjeuner: TiP Räucherlachs, Gekochtes Ei, TiP Forellenfilets Geräuchert, Heiploeg Nordseekrabbenfleisch, Tomatenmark, Graubrot. Déjeuner: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Maribel Pflaumenmarmelade, TiP Räucherlachs, Tomatenmark, Schwarzbrot. Dîner: Rindergulasch. plus...
2521 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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