Journal de zueckis, 04 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:
1778 kcal Gras: 69,07g | Prot: 69,60g | Glu: 221,03g.   Petit Déjeuner: Greenorganic Bio Flohsamenschalen. Déjeuner: Maggi Klare Gemüsebrühe, Rama Culinesse, Kürbis, Zwiebeln. Dîner: Miree Knoblauch, WEFA Dinkel Roggenbrot, Kerrygold Butter, die Thüringer Landleberwurst, Siebenstern Gewürzgurken , Pellkartoffeln, Zwiebeln, Magerquark. Snacks/Autre: Goldora Walnuss-Edelmarzipanbrot, Norma Nulacta, Nutella Nutella, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour, Duplo Duplo, Corny Energy mit Guarana. plus...
2216 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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