Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2020
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1558 kcal
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Gras: 43,21g | Prot: 49,05g | Glu: 249,77g.
Petit Déjeuner: Nescafé Tradicional, Jasmine Gergelim Branco Natural, Frutos da Terra Gergelim Preto, Canela, Itambé Leite em Pó Desnatado, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Banana Prata, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco (50g). Dîner: Pastel de Carne, Repolho Verde, Feijão Preto Cozido, Urbano Arroz Branco, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Snacks/Autre: Vitao Semente de Girassol, Canela, Banana Prata. plus...
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2223 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de holanda01
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