Journal de Jean-Paul Marat, 07 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2020
91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2020:
2587 kcal Gras: 124,25g | Prot: 151,56g | Glu: 207,21g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Baladna Молоко 1%, Пятерочка Персик. Déjeuner: Аморе Кольца Кальмаров, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре, Рибай Стейк. Dîner: Мясновъ Чизкейк Творожный, Baladna Молоко 1%, Картошка Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рибай Стейк, Цезарь Пельмени с Телятиной. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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