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5.1%
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55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2157 kcal
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Gras: 57,50g | Prot: 176,50g | Glu: 252,50g.
Petit Déjeuner: 100% Gold Standard Whey Protein, Pop-tarts Gone Nutty Chocolate Peanut Butter. Déjeuner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Healthy life Low Carb Bread, Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Kroger Chopped Spinach, Kroger Break-Free Real Egg Product. Dîner: Healthy life Low Carb Bread, Kroger Stewed Tomatoes, Best Yet Quick Oats, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam. Snacks/Autre: Healthy life Low Carb Bread, Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2250 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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