Journal de Christie2024, 07 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2020
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2020:
1469 kcal Gras: 67,79g | Prot: 75,83g | Glu: 153,50g.   Déjeuner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Benni Ghee Veg, Laranja Pêra, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo (Inteiro). Dîner: Pipoca, Tirol Leite Desnatado, Biscoito de farinha de amendoim. Snacks/Autre: Suco de Maçã Tial, Milho Verde Cozido, Ameixa Seca, Power One Pasta de Amendoim Integral, La Violetera Castanhas do Pará. plus...
5 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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