Journal de Carol Crosby, 08 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2013
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2013:
1479 kcal Gras: 37,47g | Prot: 55,01g | Glu: 186,17g.   Petit Déjeuner: Butter, Blueberries, Tropicana Trop50 Orange Juice, Stonyfield Farm Organic Lowfat French Vanilla Yogurt, Granulated Sugar, Cucumber (with Peel), Bananas, Coffee, Whole Milk. Déjeuner: Deli Sliced Ham, Whole Wheat Bread, Swiss Cheese. Dîner: Baked or Broiled Salmon, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, White Table Wine, Chocolate Chip Cookie. plus...
2113 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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