Journal de MMDuff10, 07 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2020
67,0 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2020:
2460 kcal Gras: 115,06g | Prot: 94,33g | Glu: 173,55g.   Petit Déjeuner: Hardee's Low Carb Breakfast Bowl, Great Value Heavy Whipping Cream. Dîner: New York Style Bagel Chips, Red Velvet Cake, Dockside Classics Lobster Cakes, La Bonne Vie Triple Creme Brie, Grits with Cheese, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Cooked Green String Beans (from Fresh), Black Angus Steakhouse Filet Mignon Center Cut (6 oz). Snacks/Autre: Champagne, Orange Juice , Pineapple Juice, Brandy, Mimosa. plus...
2882 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Assis - 3 heures, Ménage - 4 heures et 43 minutes, Cable/Resistance Band - 32 minutes, Treadmill - 22 minutes, Dormir - 4 heures et 57 minutes, Repos - 7 heures et 26 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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