Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2020
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85,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1447 kcal
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Gras: 86,01g | Prot: 113,34g | Glu: 88,21g.
Petit Déjeuner: Huevo Revuelto, San Juan Claras de Huevo, Lala Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Tostado, Sal, Ajo en Polvo, Pimienta Negra, Canela, Café, Agua, Mandarinas. Déjeuner: Agua, Bistec de Res, Maggi Jugo Sazonador , Verduras Salteadas. Dîner: Hyper Strength Whey Protein Isolate Zero, Canela, Okko Chia, MDN Glutamina, D'Gari Grenetina, Almendras, Café, Agua. Snacks/Autre: Okko Chia, Almendras, Nuez, Mix Semillas, Agua Mineral con Gas, Agua. plus...
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2630 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 12 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chronotrigger
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