Journal de Bob2012, 08 sept. 13

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2013

78 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2013:

2206 kcal

Gras: 48,60g | Prot: 69,40g | Glu: 353,00g. Petit Déjeuner: Virtu Pierogi Ruskie, Goody Musli Morning Breakfast. Déjeuner: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Mamut Sucharki. plus...

2965 kcal

Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

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