Journal de jocyanne, 07 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2020
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2020:
712 kcal Gras: 25,02g | Prot: 66,39g | Glu: 57,25g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Couve Flor, Carne do Peito de Frango. Dîner: Queijo Parmesão (Ralado), Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Autre: Power One Pasta de Amendoim Integral, Morangos, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Fit, Café. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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