Journal de annisad, 08 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2020
48,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2020:
1250 kcal Gras: 57,93g | Prot: 47,09g | Glu: 134,12g.   Petit Déjeuner: Nasi Goreng Ayam. Déjeuner: Pangsit Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Daging Sapi, Usus Ayam Goreng. Dîner: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. Snacks/Autre: Buah Pir, Roma Biskuit Kelapa. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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