Journal de SergeiPanasiuk, 08 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2020
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2020:
2833 kcal Gras: 139,41g | Prot: 161,31g | Glu: 209,03g.   Petit Déjeuner: Малина (Несладкая, Замороженная), Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Киви, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, NovaSweet Фруктоза, Творог 5%. Déjeuner: Nesquik Какао на Молоке, Самбери Сельдь Горячего Копчения, Prime Star Тыквенный Салат с Киноа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи. Dîner: Кедровые Орехи , Самбери Сельдь Горячего Копчения, Мистраль Маш Отварной . plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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