Journal de 12aurora, 08 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2020
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2020:
1792 kcal Gras: 72,90g | Prot: 93,87g | Glu: 191,33g.   Petit Déjeuner:  Ananas,  Nocciole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g),  Formaggio Gouda,  Miele, Germinal Fiocchi Avena Bio,  Latte di Mandorla. Déjeuner: Galbusera Bellebuone con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino,  Formaggio Gouda,  Pane Integrale,  Cetriolo (senza Buccia),  Lasagne di Carne. Dîner:  Nocciole,  Conserva di Marmellata,  Pane Bianco,  Braciola di Maiale. Snacks/Autre:  Mela, Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino,  Formaggio Gouda. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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