Journal de Gilla1511, 08 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2020
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2020:
1459 kcal Gras: 49,61g | Prot: 79,53g | Glu: 172,50g.   Petit Déjeuner: REWE Bäcker Brötchen , Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Rolffes Westfälischer Knochenschinken, Ja! Ananasstücke. Déjeuner: Rindfleischsuppe, Bauernglück Schweine Medaillons, Weiße Champignons (Gebraten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Homann Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Tomaten, Aldi Hinterkochschinken, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Stinges Graubrot. Snacks/Autre: Haribo Gummibärchen, Cafe Time Frischei Waffeln. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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