Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2020
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 37,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1313 kcal
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Gras: 62,99g | Prot: 75,18g | Glu: 108,06g.
Petit Déjeuner: Nestle Злаковый Батончик Fitness Клубника Nestle, Maribell Сироп Maribell Irish Cream, Nescafe Gold. Déjeuner: Своя Линия Семга Слабосоленая , Łaciaty Serek Śmietankowy, Хлебец, Жульен с Курицей и Грибами, Салат из Помидоров. Dîner: Простоквашино Молоко 1%, Зеленый Листовой Салат, Хек Жареный, Яичница. Snacks/Autre: Chocofini Шоколадная Паста, Зеленый Чай, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели, Рома Овсяное Печенье , Щедрик Сироп Кокос, Кофе Латте. plus...
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2780 kcal
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Exercice:
Douche - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de KristiZan
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