Journal de LeraShymin, 08 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2020
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2020:
1095 kcal Gras: 42,15g | Prot: 66,11g | Glu: 115,20g.   Petit Déjeuner: Брест-Литовск Сметана 20%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Pilos Сыр, Fit PARAD Заменитель Сахара, Образ Жизни Алтая Цельносмолотая Ржаная Мука, Яйцо, Остромечевские Просторы Творог 4%. Dîner: Замороженная Клубника, Савушкин Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой. Snacks/Autre: Евроопт Яблоко , Обычное Кофе, Кофе, Минская Марка Сливки 10%. plus...
112 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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