Journal de wendycarty, 08 nov. 20

Ik ga mijn schildklier weer na laten kijken.
85 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2020:
2396 kcal Gras: 114,53g | Prot: 68,76g | Glu: 255,21g.   Petit Déjeuner: AH Kokos Snippers, Siroop, Honing, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Quaker Havermout (40g). Déjeuner: AH Ongebrande Pecannoten. Dîner: AH Chili Con Carne, AH Basmati Rijst. plus...
2526 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 32 minutes, Cuisiner - 24 minutes, Nettoyage - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 10 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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