Journal de neulis.rohaeni, 08 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2020
66 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2020:
993 kcal Gras: 11,90g | Prot: 41,70g | Glu: 188,77g.   Petit Déjeuner: Kurma, Putih Telur Matang. Déjeuner: ABC Kecap Manis, Indomaret Pang Pang, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Dîner: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Kecap Manis. Snacks/Autre: Pisang, Kurma, Alfamart Buah Naga, Apel. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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