Journal de andyco27359, 08 nov. 20

sunday
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2020:
2189 kcal Gras: 40,64g | Prot: 146,00g | Glu: 256,44g.   Petit Déjeuner: Compliments Large Eggs, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Double Fruit Framboise, Strawberries , Coffee. Dîner: Snack Pack Jello, President's Choice Swiss Cheese, Christie Wheat Thins - 37% Less Fat, Basmati Rice (Cooked), Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Atlantic Cod , Bourbon. Snacks/Autre: Selection Apple Cinnamon Fruit Snack, Quaker Low Fat Carrot Muffin. plus...
2117 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable





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