Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2020
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1261 kcal
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Gras: 52,58g | Prot: 107,75g | Glu: 94,24g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Станция Молочная Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Избенка Сырники Творожные 5%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье, Гречка Отварная. Dîner: Красные Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Autre: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). plus...
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1781 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Innok646
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